Doenças mentais são para os loucos, psiquiatra e psicólogo são médicos dos loucos. Essa ideia ignorante ainda perdura de forma intensa na sociedade. Nós procuramos ajuda quando cortamos um dedo do pé, mas ignoramos uma doença mental que ataca nosso organismo por inteiro.
Seja forte. Você tem que se ajudar. Você não muda porque não quer. Você é egoísta. Enquanto milhares de pessoas sofrem no mundo, você sofre por besteiras. Nunca diga nenhuma dessas frases a quem está deprimido. Porém, é o que mais os deprimidos ouvem.
Nossa mente é como uma memória de um computador, nós gravamos nossas experiências e o nosso cérebro usa esse padrão de reações a essas experiências e o aplica a experiências futuras. Esse processo pode durar a vida inteira. Quando uma criança ouve que ela não serve para nada a reação que ela terá se tornará um padrão para a sua vida inteira ela nunca se sentirá capaz de fazer nada, somente se algo mudar esse processo.
A pessoa com depressão não pode simplesmente acionar um botão e mudar seu comportamento. Ela teria que ter um botão para mudar os mecanismos do seu cérebro para que ela interprete suas experiências de forma positiva e não sob um ângulo pessimista, depois disso ela reagiria diante de suas experiências presentes com esse novo conhecimento e não conforme o padrão de pensamento que ela alimentou durante toda a vida.
Exigir de uma pessoa com depressão que ela se "levante", é como exigir de uma pessoa que foi criada em uma floresta sem a presença de seres humanos que ela se comporte como um ser humano. Essa pessoa não sabe que é um ser humano, nunca viu um. Mesmo quando visse demoraria um tempo para se adaptar.
A depressão é como uma floresta onde nos escondemos. Nossas experiências de vida, visão de mundo, criação familiar formam o nosso perfil. É injusto exigir de um deprimido que ele reaja como se fosse "igual" a todo mundo.
O psicólogo é indispensável porque sabe identificar os sintomas da depressão e auxiliar o enfermo no processo de "nadar contra a maré". Não sou psicólogo, o que escrevi aqui foram experiências que tive. A depressão é uma doença bastante complexa, o tratamento varia bastante. Meu alerta é para que não julguemos as pessoas, toda atitude de alguém tem um histórico psicólogico que não pode ser ignorado. Abaixo uma animação sobre os sintomas da depressão.
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